MEGAPOLITANPOS.COM - Muara Teweh – Bulan suci Ramadhan  menjadi momentum penting bagi umat Islam untuk melakukan introspeksi diri serta memperbaiki kualitas kehidupan, baik secara jasmani maupun rohani.
   
Hal tersebut disampaikan oleh anggota DPRD Kabupaten Barito Utara, Hj Nety Herawati saat menghadiri peringatan Nuzulul Qur’an 1447 H yang dilaksanakan di Rumah Jabatan Bupati Barito Utara. Jumat (06/03/2026)   

Menurut Politisi Nasdem ini, Ramadhan bukan hanya sekadar menahan lapar dan dahaga, tetapi juga merupakan waktu yang sangat tepat untuk memperbaiki diri, meningkatkan ketakwaan, serta memperkuat nilai-nilai keimanan dalam kehidupan sehari-hari.
   
“Ramadhan adalah momentum yang sangat berharga bagi umat Muslim untuk memperbaiki diri, baik secara jasmani maupun rohani. Melalui ibadah puasa, kita dilatih untuk lebih sabar, menahan hawa nafsu, serta meningkatkan kepedulian terhadap sesama,” ujarnya.
   
Ia menambahkan, berpuasa memiliki banyak keutamaan. Selain sebagai bentuk ketaatan kepada Allah SWT, ibadah puasa juga menjadi sarana untuk meningkatkan kualitas spiritual seseorang, memperbanyak amal ibadah, serta mempererat hubungan sosial melalui berbagai kegiatan keagamaan dan berbagi dengan sesama.
   
Tidak hanya itu, Hj Nety juga menyoroti manfaat puasa dari sisi kesehatan. Menurutnya, puasa memberikan kesempatan bagi tubuh untuk beristirahat dari proses metabolisme yang berlangsung sepanjang tahun.
   
Dengan pola makan yang lebih teratur saat sahur dan berbuka, puasa dapat membantu menjaga keseimbangan tubuh.
   
“Jika dijalankan dengan pola yang baik, makan yang lebih teratur saat sahur dan berbuka,
maka puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan,"  jelasnya.
   
Ia pun mengajak masyarakat Kabupaten Barito Utara untuk memanfaatkan bulan Ramadhan dengan sebaik-baiknya, tidak hanya meningkatkan ibadah, tetapi juga menjaga pola hidup sehat agar manfaat puasa dapat dirasakan secara menyeluruh.
   
“Semoga Ramadhan tahun ini benar-benar menjadi sarana bagi kita semua untuk menjadi pribadi yang lebih baik, lebih sehat, serta semakin meningkatkan keimanan dan ketakwaan kepada Allah SWT,” pungkasnya.
    (A)